Hypnose thérapeutique – Hypnose régressive – Sophrologie
Se libérer des mémoires du passé pour habiter pleinement son présent
Parfois, on avance dans la vie avec l’impression de fournir des efforts immenses… et pourtant, les mêmes réactions reviennent. Les mêmes peurs. Les mêmes conflits. Les mêmes mécanismes de défense qui s’activent malgré nous. Ce ne sont pas des faiblesses. Ce sont des blessures encore actives.
Mon approche est conçue pour celles et ceux qui souhaitent guérir en profondeur, sortir des schémas répétitifs et apaiser des traumas anciens pour enfin se reconstruire de l’intérieur.
Une approche psychocorporelle : écouter ce que le corps retient
L’objectif n’est pas de simplement masquer les symptômes, mais de restaurer une solidité intérieure durable. Pour cela, nous travaillons sur les racines : votre histoire personnelle, les blessures d’enfance et les mémoires émotionnelles toujours inscrites dans votre chair.
Le corps est la porte d’entrée
C’est lui qui porte la mémoire de ce que vous avez traversé. Mon accompagnement respecte une progression naturelle pour votre sécurité :
- L’ancrage : Nous commençons par le corps : la respiration, les sensations. Nous créons d’abord un espace de sécurité intérieure suffisamment stable.
- L’exploration : Une fois cette base établie, nous allons progressivement vers la psyché pour explorer ce qui demande à être compris, transformé et intégré.
- Le rythme : Nous ne forçons rien. Nous respectons le rythme de votre système nerveux pour une transformation réelle et sans violence.
Mes Outils
Je combine trois piliers complémentaires pour agir sur tous les plans de votre être :
- La sophrologie : Pour réguler votre système nerveux au quotidien, renforcer votre ancrage et consolider l’intégration du travail fait en séance.
- L’hypnose thérapeutique : Pour accéder aux mémoires émotionnelles inscrites dans l’inconscient et libérer les charges qui restent actives aujourd’hui.
- L’hypnose régressive : Pour revenir aux événements fondateurs à l’origine de vos blocages et en transformer l’empreinte intérieure. (évènements traumatiques, visiter votre enfance, rencontrer votre enfant intérieur)
L’hypnose régressive et la réparation intérieure
Certaines expériences ne sont plus toujours accessibles au souvenir conscient, pourtant, leur empreinte émotionnelle agit encore. Quelque chose s’est figé lors d’un choc, d’une humiliation, d’un abandon, d’une enfance difficile. L’adulte comprend, mais c’est la part blessée qui continue de réagir.
En état d’hypnose, nous revenons à ces points d’origine non pour revivre la douleur, mais pour permettre une réparation intérieure. Apporter à cette part blessée la sécurité qui a manqué, lui permettre d’exprimer ce qui a été enfoui, transformer l’impact émotionnel pour qu’il cesse de gouverner le présent.
C’est ce travail de réparation qui permet de redevenir plus stable, plus cohérent, plus libre.
Est-ce pour vous ?
Cet accompagnement est particulièrement adapté si vous :
- Sentez que votre présent est encore influencé par des blessures anciennes.
- Répétez des schémas relationnels ou émotionnels malgré vos prises de conscience.
- Portez une charge émotionnelle persistante (anxiété, tristesse inexpliquée, colère).
- Souhaitez vous engager dans un travail thérapeutique profond et structuré.
L’hypnose thérapeutique permet de :
- Libérer émotions lourdes ou bloquées : tristesse, colère, anxiété, culpabilité
- Dépasser schémas répétitifs et croyances limitantes
- Retrouver confiance, estime de soi et sérénité
- Explorer certains souvenirs ou expériences passées pour les intégrer et apaiser les tensions
- Renforcer l’accès à vos ressources intérieures, votre détente et votre résilience
Chaque séance est personnalisée, adaptée à vos besoins et à votre rythme, avec une possibilité de suivi rapproché si nécessaire.
Déroulement de la séance
- Accueil et intention
Échange pour clarifier vos besoins et objectifs. - Séance d’hypnose thérapeutique
Travail sur mesure pour libérer émotions, apaiser le corps et le mental, explorer certains souvenirs et activer vos ressources intérieures. - Retour et intégration
Partage du vécu, conseils pratiques et clés pour prolonger le travail au quotidien.
Modalités
- Durée : 1h
- Fréquence : séances modulables, pouvant être rapprochées pour un suivi en profondeur.
- Lieu : en présentiel
- Tarif : 60 euros
- Contact et prise de rendez-vous : Me contacter
- Déontologie et modalités
Cet accompagnement est un soutien thérapeutique puissant mais ne remplace pas un suivi médical ou psychiatrique lorsque celui-ci est nécessaire.
