Hypnose thérapeutique – quand l’événement ne passe pas
Un accident. Une agression. Un effondrement brutal – perte, annonce médicale, violence. Ou parfois rien de visible, juste une date, une image, une sensation qui revient et que le corps refuse d’oublier. Un état de tension permanent, une hypervigilance constante, des réactions disproportionnées, une fatigue qui ne cède pas. Ce que l’on appelle stress post-traumatique.
Le mental seul ne suffit pas ici. Le trauma vit dans le corps, dans le système nerveux, dans des mémoires qui ne se traitent pas par la raison. L’hypnose permet d’y accéder autrement – sans revivre pour subir, mais pour traverser et transformer.
Pour quoi cet accompagnement
- Traiter les empreintes d’un événement traumatique unique ou répété.
- Apaiser l’hypervigilance, les reviviscences, les cauchemars.
- Travailler les réponses somatiques du trauma (tensions, sursauts, états de fige).
- Accompagner un SSPT installé, en complément ou à la suite d’un suivi psychologique.
- Retrouver un sentiment de sécurité intérieure et de continuité dans le quotidien.
Comment je travaille
Contrairement au travail sur les blessures émotionnelles, le traitement du psychotrauma suit une progression structurée en trois phases. Cette progression n’est pas rigide, certaines étapes se chevauchent, on peut y revenir, mais elle est nécessaire pour approcher les mémoires traumatiques en sécurité.
1. Sécurisation intérieure et émotionnelle
Avant d’approcher les mémoires traumatiques, nous installons les ressources nécessaires : un espace intérieur de sécurité, des outils de régulation émotionnelle, la capacité à contenir et à mettre à distance si nécessaire. Cette phase peut prendre une ou plusieurs séances selon la complexité de votre profil. Elle conditionne la sécurité de tout ce qui suit.
2. Traitement du psychotrauma
Une fois la stabilisation suffisante, nous accédons à l’empreinte traumatique dans l’état hypnotique. Le travail consiste à désensibiliser la charge émotionnelle liée à la mémoire, à transformer les croyances négatives qui en découlent et à permettre une intégration nouvelle. Vous n’avez pas besoin de revivre l’événement pour en souffrir à nouveau : l’hypnose permet d’y accéder autrement.
3. Consolidation
Cette phase ancre le travail accompli : réintégration de l’expérience dans une narration cohérente de soi, renforcement des ressources développées, préparation à la vie après le trauma.
Mon cadre : ce que je propose et ses limites
Ce travail ne remplace pas un suivi psychiatrique ou psychologique lorsqu’il est nécessaire. Pour les situations de SSPT complexe ou de dissociation importante, un accompagnement pluridisciplinaire est souvent le cadre le plus approprié. Si votre situation appelle une autre prise en charge, je vous y orienterai clairement.
L’hypnose est déconseillée en cas de troubles psychiatriques graves. En cas de doute, une consultation médicale ou psychiatrique préalable est recommandée.
Modalités
- Séance : 1 h – 60 €.
- En présentiel, au cabinet à Domeyrot (23).
- Fréquence selon votre rythme et vos besoins.
- Prise de rendez-vous par SMS / WhatsApp : 06 18 87 77 92.
- Déontologie et modalités
