L'art neurographique, créé en 2014 par Pavel Piskarev, mélange créativité et neurosciences pour mieux comprendre nos émotions. En traçant des lignes irrégulières, on libère l'esprit et on transforme ses pensées. C'est relaxant et idéal pour se reconnecter à soi, tout en stimulant le cerveau. Prêt à essayer ?
Relaxation
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Bonjour ! Aujourd’hui, je vous partage un article de e-cancer.fr exposant les bienfaits des techniques psychocorporelles dans l’accompagnement des cancers pour soulager les angoisses, le stress et les douleurs. Je propose un accompagnement individuel personnalisé (je peux me déplacer à votre domicile) ou des séances de groupe pour les personnes atteintes d’un cancer. Les méthodes dites psychocorporelles agissent sur l’anxiété et le stress. Elles diminuent la sensation de douleur et apportent un bien être physique […]