Il y a des périodes où, sans l’avoir cherché, je deviens celle qu’on désigne du doigt. Pas parce que j’ai fait du mal, mais parce que j’existe autrement. Parce que je ne me plie pas. Parce que je vis libre. Parce que je refuse les hiérarchies invisibles, les codes implicites, les injonctions à la conformité. Je suis devenue, pour certains, le bouc émissaire idéal. Ma différence leur permet de se rassurer : “Nous, on est […]
Bien-être / Dev Personnel
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Depuis toute petite, je vis des expériences hors du commun. Très tôt, j’ai commencé à faire des sorties de corps. Mon corps restait là… mais moi, je partais. Mon regard devenait fixe et mon corps immobile. Je voyais mon corps comme du plafond et je partais. Comme Nicolas Fraisse, dont il est question dans cette vidéo. J’étais ailleurs, dans d’autres plans. J’ai aussi vécu plusieurs VSCD (vécus subjectifs de contact avec des défunts), dont certains […]
Qu’on croit en la survivance de l’âme ou pas, qu’on croit en une vie après la vie ou pas, qu’on ait des croyances, des certitudes, religieuses ou spirituelles, ou pas, une chose est certaine : nous sommes vivants, ici et maintenant. Nous avançons sur cette Terre avec notre histoire, nos forces, nos faiblesses, nos joies, nos chagrins, nos ressources et nos traumas… Et au fond, nous aspirons tous à être en paix avec nous-mêmes. Rien […]
Il y a des « sensations » étranges, des « synchronicités », des « signes »… Le 15 octobre 2016, Laura, la fille aînée de ma douce amie Hélène Gisserot (LN), meurt dans un accident de voiture. Je me souviens de la déchirure du cœur lorsque LN m’a appelée… J’avais enterré Stéphane quelques années plus tôt. Le deuil ne cesse jamais. Je me sentais si démunie, si impuissante. Aucun mot pour apaiser les maux, juste […]
La Loi du Karma : Un Principe d’Évolution, Pas de Punition La loi du karma est souvent mal comprise. Beaucoup l’interprètent comme un système de punition et de récompense : « Si tu fais du bien, tu récolteras du bien ; si tu fais du mal, tu récolteras du mal. » Cette vision est simpliste et culpabilisante. En réalité, le karma est un principe d’apprentissage et de rééquilibrage. Il ne fonctionne pas sur un mode de châtiment […]
Certaines personnes m’ont dit que je ne devrais pas parler de mon deuil, de ma souffrance, sur mes réseaux sociaux ou sur mon site internet. Que ça ne fait pas « pro ». Que, parce que je suis une professionnelle, je devrais renvoyer une image parfaite, sans faille, comme celle qu’on associe souvent à l’accompagnement ou à la thérapie : une vie idéale, lisse, où tout va bien. Mais je ne suis pas d’accord. Je n’ai aucune […]
Cet article fait suite à ma publication sur « Qu’est ce que l’art neurographique ?« Comment tracer une ligne neurographique ? La ligne neurographique est au cœur de la méthode Neurographica. Elle permet d’exprimer et de transformer des émotions, pensées ou tensions, tout en apportant harmonie et créativité au dessin. Tracer les lignes neurographiques est bien plus difficile qu’il n’y paraisse ! Personnellement, je m’améliore dessin après dessin, mais elles ne sont pas encore « neurographiques », le […]
✨ Exploration intérieure avec l’art neurographique ✨ Ce dessin est le reflet d’un moment de connexion profonde avec moi-même. Chaque ligne tracée, chaque couleur posée a été guidée par une intention : apaiser le chaos intérieur et inviter l’harmonie. 🌿 Dessin débuté hier, terminé aujourd’hui. J’aime beaucoup faire du neurographique. Je vais continuer à travailler à court circuiter le mental pour le tracer de mes lignes neurographiques qui sont trop « droites », signe que le mental […]
L'art neurographique, créé en 2014 par Pavel Piskarev, mélange créativité et neurosciences pour mieux comprendre nos émotions. En traçant des lignes irrégulières, on libère l'esprit et on transforme ses pensées. C'est relaxant et idéal pour se reconnecter à soi, tout en stimulant le cerveau. Prêt à essayer ?
Le trauma est la force invisible qui nous permet de courir, agité, à la poursuite d’un but intangible.Pris dans une activité inutile. Addiction. Compulsions. Des distractions.Nous fait échapper à la réflexion.Ça rend le corps en danger.Fait du moment présent un ennemi. Si on ralentit. Si on arrête. Si on se repose.Si nous ne faisons simplement rien.Alors nous devrons affronter … nous-mêmes.Nous devrons affronter des sentiments enfouis.Toute la merde qu’on fuyait.Toutes les ténèbres.Le cran.La boue.La solitude.Les […]
Un p’tit #concours sur insta et facebook, pour février, ça va dit ? J’offre une séance de soin énergétique Reiki Shamballa à distance, avec un entretien téléphonique ou en visio après pour un retour de séance. Pour les ‘locaux’, je peux faire une séance en présence au cabinet <3 C’est simple : tu vas sur ma page insta et/ou facebook, tu trouves la publication du concours, et… Tu la likes Tu t’abonnes à mon profil/page […]
Contrairement à ce que l’on croit, il n’existe que deux émotions : L’AMOUR et la PEUR S’il y a de la peur, c’est qu’il n’y a pas d’amour. Quelque chose vous tracasse ? Cherchez la peur.Chaque fois qu’une émotion négative se présente à nous, il se cache derrière une peur. En vérité, il n’y a que deux mots dans le langage de l’âme : la Peur et l’Amour. La peur est l’énergie qui contracte, referme, […]
Bonjour ! Aujourd’hui, je vous partage un article de e-cancer.fr exposant les bienfaits des techniques psychocorporelles dans l’accompagnement des cancers pour soulager les angoisses, le stress et les douleurs. Je propose un accompagnement individuel personnalisé (je peux me déplacer à votre domicile) ou des séances de groupe pour les personnes atteintes d’un cancer. Les méthodes dites psychocorporelles agissent sur l’anxiété et le stress. Elles diminuent la sensation de douleur et apportent un bien être physique […]
A partir de ce jour, nous voici assujetti à un couvre-feu dès 18 heures. Je vous informe que mon cabinet reste ouvert pour les accompagnements personnalisés individuels en thérapies psychocorporelles (sophrologie et hypnose) et en soins énergétiques. Je ferai une attestation de rendez-vous avec mon SIRET et code NAF pour justifier votre déplacement (attestation de déplacement : soins médicaux ne pouvant être différés ou assurés en visio conférence. Je propose aussi un accompagnement thérapeutique et […]
Bonjour, Je te partage un autre exercice : L’activation d’un mot-ressource Cet exercice prend sa base sur la respiration abdominale. Puis, une fois que la respiration est installée, vous allez activer une ressource dont vous avez besoin actuellement. Tu as toutes les ressources en toi dont tu as besoin. Tu as tendance à les cherche à l’extérieur de toi, dans de l’aide matériel ou humaine. Or, ton seul pilier fiable et immuable, c’est toi-même. Tu […]
Ton Amour et ta confiance doivent d’abord être pour Toi. Il ne s’agit pas d’égocentrisme malsain mais bien de sagesse. Lorsque tes propres besoins sont satisfaits, tu deviens libre d’une ouverture sans précédent aux autres, quels qu’ils soient. Ainsi accueillir les événements, les mouvements de la vie devient plus simple et il n’y a plus à perdre de l’énergie parce qu’en priorité, tu satisfais, avec les solutions adaptées, tes propres besoins, dont toi seule à […]
Tant de fois nous pensons … -Si je suis spirituel, je ne peux pas être en colère-Je ne peux pas être vulnérable-Je ne peux pas être triste-Je dois avoir la foi et la confiance-Je dois être positif La positivité est la plus grande erreur qu’ils ont vendue aux spirituels ou à ceux qui veulent l’activer Vous n’êtes pas plus spirituel, pour être positif ou pour ne pas vous mettre en colère Si le moment l’exige:-Vous […]
Un vision board est un outil qui vous permet d’ancrer vos objectifs dans la réalité. Et comme la pensée est créatrice : en ancrant vos souhaits, vos objectifs, vous leur donnez vie énergétiquement. Vous êtes ce que vous pensez : il est donc essentiel de nourrir notre esprit de pensées positives. La loi de l’attraction : nous attirons à nous ce que nous vibrons. Nous attirons à nous les expériences, les personnes qui entrent en résonance avec notre […]
Bonsoir, Je vous propose un exercice : la respiration par le ventre. Je débute toujours une séance de sophrologie avec cet exercice. Il est très efficace pour gérer le stress, les émotions débordantes. Respirer par le ventre permet de se recentrer, rassembler ses énergies. Il peut se faire en toutes situations et discrètement (au travail par exemple).En fait, la respiration par le ventre est la respiration que nous avions bébé et que les animaux ont. […]