Il y a des périodes où, sans l’avoir cherché, je deviens celle qu’on désigne du doigt. Pas parce que j’ai fait du mal, mais parce que j’existe autrement. Parce que je ne me plie pas. Parce que je vis libre. Parce que je refuse les hiérarchies invisibles, les codes implicites, les injonctions à la conformité. Je suis devenue, pour certains, le bouc émissaire idéal. Ma différence leur permet de se rassurer : “Nous, on est […]
Developpement personnel
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Qu’on croit en la survivance de l’âme ou pas, qu’on croit en une vie après la vie ou pas, qu’on ait des croyances, des certitudes, religieuses ou spirituelles, ou pas, une chose est certaine : nous sommes vivants, ici et maintenant. Nous avançons sur cette Terre avec notre histoire, nos forces, nos faiblesses, nos joies, nos chagrins, nos ressources et nos traumas… Et au fond, nous aspirons tous à être en paix avec nous-mêmes. Rien […]
La Loi du Karma : Un Principe d’Évolution, Pas de Punition La loi du karma est souvent mal comprise. Beaucoup l’interprètent comme un système de punition et de récompense : « Si tu fais du bien, tu récolteras du bien ; si tu fais du mal, tu récolteras du mal. » Cette vision est simpliste et culpabilisante. En réalité, le karma est un principe d’apprentissage et de rééquilibrage. Il ne fonctionne pas sur un mode de châtiment […]
Pour tous renseignements et inscriptions : contactez-moi au 06 18 87 77 92 ou contact@imala.fr Venir à L’Antre d’Imala Evènements Sophro’Hebdo Tous les jeudis de 18h30 à 20h30,offrez-vous une pause douceur. Sophro’Enfants « Cercles magiques » : ateliers ludiques, bienveillants et ressourçants pour les enfants accompagnés d’un parent pour s’épanouir ensemble. Formations Shamballa Formez-vous au Shamballa praticien et/ou enseignant en petites groupes ou en individuel.En savoir + Les Nonsco Mensuelles Familles IEF, retrouvons-nous tous les 1er vendredi […]
Le trauma est la force invisible qui nous permet de courir, agité, à la poursuite d’un but intangible.Pris dans une activité inutile. Addiction. Compulsions. Des distractions.Nous fait échapper à la réflexion.Ça rend le corps en danger.Fait du moment présent un ennemi. Si on ralentit. Si on arrête. Si on se repose.Si nous ne faisons simplement rien.Alors nous devrons affronter … nous-mêmes.Nous devrons affronter des sentiments enfouis.Toute la merde qu’on fuyait.Toutes les ténèbres.Le cran.La boue.La solitude.Les […]
Contrairement à ce que l’on croit, il n’existe que deux émotions : L’AMOUR et la PEUR S’il y a de la peur, c’est qu’il n’y a pas d’amour. Quelque chose vous tracasse ? Cherchez la peur.Chaque fois qu’une émotion négative se présente à nous, il se cache derrière une peur. En vérité, il n’y a que deux mots dans le langage de l’âme : la Peur et l’Amour. La peur est l’énergie qui contracte, referme, […]
Ton Amour et ta confiance doivent d’abord être pour Toi. Il ne s’agit pas d’égocentrisme malsain mais bien de sagesse. Lorsque tes propres besoins sont satisfaits, tu deviens libre d’une ouverture sans précédent aux autres, quels qu’ils soient. Ainsi accueillir les événements, les mouvements de la vie devient plus simple et il n’y a plus à perdre de l’énergie parce qu’en priorité, tu satisfais, avec les solutions adaptées, tes propres besoins, dont toi seule à […]
Tant de fois nous pensons … -Si je suis spirituel, je ne peux pas être en colère-Je ne peux pas être vulnérable-Je ne peux pas être triste-Je dois avoir la foi et la confiance-Je dois être positif La positivité est la plus grande erreur qu’ils ont vendue aux spirituels ou à ceux qui veulent l’activer Vous n’êtes pas plus spirituel, pour être positif ou pour ne pas vous mettre en colère Si le moment l’exige:-Vous […]
Un vision board est un outil qui vous permet d’ancrer vos objectifs dans la réalité. Et comme la pensée est créatrice : en ancrant vos souhaits, vos objectifs, vous leur donnez vie énergétiquement. Vous êtes ce que vous pensez : il est donc essentiel de nourrir notre esprit de pensées positives. La loi de l’attraction : nous attirons à nous ce que nous vibrons. Nous attirons à nous les expériences, les personnes qui entrent en résonance avec notre […]
Bonsoir, Je vous propose un exercice : la respiration par le ventre. Je débute toujours une séance de sophrologie avec cet exercice. Il est très efficace pour gérer le stress, les émotions débordantes. Respirer par le ventre permet de se recentrer, rassembler ses énergies. Il peut se faire en toutes situations et discrètement (au travail par exemple).En fait, la respiration par le ventre est la respiration que nous avions bébé et que les animaux ont. […]
Je suis telle que je suis. Authentique. Simple. Franche. Sensible. Je suis moi. Du moins j’essaye. Ce n’est pas toujours facile. Trop ceci. Pas assez cela. A une période de ma vie, des personnes que j’aimais m’ont reprochée d’être ce que j’étais. Mon besoin d’amour et de reconnaissance, m’a poussée à me changer. Sûrement la peur de perdre l’amour de ces personnes. Et c’est alors moi que j’ai perdu. Au final, ces mêmes personnes se […]
C’est la pleine lune <3 On peut voir fleurir une multitude de rituel, de ‘mode d’emploi’ à faire en cette nuit afin de se libérer de nos limitations. . Tu peux te sentir perdu(e). Quel rituel suivre ? Quel est le bon ? le vrai ? Qui a dit ‘vrai’ ? En fait, il n’y a pas ‘bon’ rituel, de ‘bon’ mode d’emploi… Le’bon’ rituel est celui que tu vas te choisir, te créer. C’est […]
Bonjour 🙂 Tirage du jour : QUE VOUS INSPIRE T’ELLE ? Exprimez vous dans les commentaire. Je donnerai mon ‘vécu’ personnel quand à ce tirage ce soir ou demain selon ma disponibilité (avec 4 enfants, je fais comme je peux LOL !)
Je lis beaucoup sur facebook surtout des plaintes des personnes. il faut réouvrir les magasins, les restaurants, les amis et famille manquent, les sorties, les soirées… Je souris et je suis en même temps atterrée. C’est étrange. Consommer ne me manque pas. Je consomme ni plus ni moins qu’en temps normal hors confinement, hors pandémie. Que ce soit des livres, des jeux, des habits, des restaurants, des sorties…. ni même de la bouffe… Mes amis […]