Developpement personnel

11 articles

Aime toi

Ton Amour et ta confiance doivent d’abord être pour Toi. Il ne s’agit pas d’égocentrisme malsain mais bien de sagesse. Lorsque tes propres besoins sont satisfaits, tu deviens libre d’une ouverture sans précédent aux autres, quels qu’ils soient. Ainsi accueillir les événements, les mouvements de la vie devient plus simple […]

la respiration par le ventre : arme anti-stress !

Bonsoir, Je vous propose un exercice : la respiration par le ventre. Je débute toujours une séance de sophrologie avec cet exercice. Il est très efficace pour gérer le stress, les émotions débordantes. Respirer par le ventre permet de se recentrer, rassembler ses énergies. Il peut se faire en toutes […]

Cabinet de soins

Ma toute jolie salle est prête à vous accueillir. Accompagnement en relation d’aide. Hypnose. Sophrologie. Reiki Ateliers connaissance de soi Stages d’initiation Reiki Usui et Shamballa Cercles de femmes Ateliers parentalité Faber et Mazlish Sophrologie en groupe Merci aux amis qui ont aidé à la créer. Sans eux, je ne […]

Etre Soi

Je suis telle que je suis. Authentique. Simple. Franche. Sensible. Je suis moi. Du moins j’essaye. Ce n’est pas toujours facile. Trop ceci. Pas assez cela. A une période de ma vie, des personnes que j’aimais m’ont reprochée d’être ce que j’étais. Mon besoin d’amour et de reconnaissance, m’a poussée […]

Confinement / Prise de conscience

Je lis beaucoup sur facebook surtout des plaintes des personnes. il faut réouvrir les magasins, les restaurants, les amis et famille manquent, les sorties, les soirées… Je souris et je suis en même temps atterrée. C’est étrange. Consommer ne me manque pas. Je consomme ni plus ni moins qu’en temps […]

30 jours unschooling #29

Jour 29 Le unschooling c’est apprendre à n’importe quel moment, n’importe où, hors de tout plan de tout programme… L’enfant moteur… Hier, pendant que Loovado était avec l’orthophoniste, nous sommes restés dans la voiture, car Ptitloup dormait. Nous avons passé le temps en collant des étiquettes “Star wars” dans le […]