Bonjour, Je te partage un autre exercice : L’activation d’un mot-ressource Cet exercice prend sa base sur la respiration abdominale. Puis, une fois que la respiration est installée, vous allez activer une ressource dont vous avez besoin actuellement. Tu as toutes les ressources en toi dont tu as besoin. Tu as tendance à les cherche à l’extérieur de toi, dans de l’aide matériel ou humaine. Or, ton seul pilier fiable et immuable, c’est toi-même. Tu […]
Activation du positif
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